Debunking Common Misconceptions About ADHD

Mythen und Missverständnisse über ADHS Entlarven

Menschen mit Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung müssen stark und widerstandsfähig sein, wenn es darum geht, beurteilt, als etwas anderes abgestempelt oder missverstanden zu werden. Da es viele negative Konnotationen bezüglich dieser neuroentwicklungsbedingten Störung geben kann, kann eine gute Informationskampagne dazu beitragen, die Sichtweise der Menschen auf ADHS zu ändern. Deshalb ist es wichtig zu wissen, was ADHS nicht ist, um die Erkrankung besser zu verstehen und jemandem, der daran leidet, Unterstützung zu bieten🙋‍♀️.

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Wenn wir die Worte Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung oder ADHS hören, denken wir oft an das stereotype Bild eines hyperaktiven kleinen Kindes 🧒, das ständig zappelt, aktiv herumspielt, nicht stillsitzen kann und Schwierigkeiten hat, sich in der Schule zu konzentrieren. Dies ist jedoch nicht immer der Fall bei ADHS. Es steckt mehr dahinter als nur viel Energie oder Hyperaktivität zu haben.

Was ist ADHS Genau?

Menschen, bei denen ADHS diagnostiziert wurde, können unterschiedliche Symptome zeigen, die ihre Exekutivfunktionen betreffen.

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Bei vielen Kindern mit ADHS könnten Symptome wie Schwierigkeiten beim Warten, Probleme beim Aufmerksambleiben oder sogar eine Lernbehinderung auftreten, die die Entwicklung ihrer Intelligenz behindern kann. Aufgrund der Symptome kann auch das Verhalten eines Kindes beeinflusst werden🥺.

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Für Erwachsene, die mit Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung (ADHS) kämpfen, können weitere Schwierigkeiten auftreten. Sie haben möglicherweise Schlafprobleme😪, Schwierigkeiten, bestimmte Verhaltensweisen zu managen, oder finden es herausfordernd, sich auf Arbeitsaufgaben zu konzentrieren. Diese Anzeichen und Symptome sind jedoch nur die Spitze des Eisbergs. Die gute Nachricht ist, dass viele Fakten und Studien verfügbar sind, um unser Wissen darüber zu erweitern.

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Aber dieser Artikel ist nicht dafür, was ADHS ist. Schließlich gibt es viele andere Ressourcen, die ADHS ausführlich definieren. Ein Informationszentrum kann online 📱 gefunden werden, um mehr über ADHS zu erfahren und wie ein Fachmann der psychischen Gesundheit es diagnostizieren kann.

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Dieser Artikel zielt darauf ab, einige Mythen und Missverständnisse über ADHS zu entlarven, die leider immer noch in der Gesellschaft verbreitet sind 💪. Diese falschen Überzeugungen können nicht nur für Menschen mit ADHS, sondern auch für ihre Angehörigen schädlich sein. Also, lassen Sie uns mit der Liste beginnen, was ADHS nicht ist.

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ADHS ist Nicht das Ergebnis Schlechter Erziehung

Da viele Menschen über den Ursprung dieser psychischen Gesundheitsstörung nachdenken, könnten sie anfangen, Theorien aufzubauen, die sinnvoll erscheinen.

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Zum Beispiel könnten sie vermuten: „ADHS könnte durch Frühgeburt oder geringes Geburtsgewicht aufgrund einer medikamentösen Behandlung der Mutter während der Schwangerschaft verursacht werden.“ oder „Haben Sie Ihr Kind zu viele Cartoons oder animierte Filme schauen lassen? Sie scheinen von dort ADHS-Symptome zu imitieren.“

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Auf den ersten Blick mögen sie „legitim“ erscheinen, aber in Wirklichkeit sind sie nicht wissenschaftlich begründet ❌.

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Berichte sagen, dass es einen starken genetischen Zusammenhang bei ADHS gibt. Mit anderen Worten, wenn Ihre Eltern 👩‍❤️‍👨 oder Verwandte diese neurodivergente Erkrankung haben, erhöht sich Ihre Chance, sie ebenfalls zu haben. Es gibt auch bestimmte Umweltfaktoren, wie Bleiexposition, die dazu beitragen können, dass diese neuroentwicklungsbedingte Störung auftritt.

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Nicht einmal wird man in einer wissenschaftsbasierten Quelle sehen, dass schlechte Erziehung ADHS verursacht.

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ADHS ist Neine Krankheit

„Ich hoffe, du wirst von deinen ADHS-Symptomen genesen und anfangen, normal zu handeln.“

Als ich an einer Schule für neurodivergente Menschen vorbeiging, hörte ich jemanden solche Kommentare machen, bezogen auf ein Kind, das während Freizeitaktivitäten einige ADHS-Merkmale zeigte. Sehen Sie, ADHS kann nicht wie eine Krankheit geheilt werden; es verschwindet auch nicht dauerhaft durch die Einnahme von Medikamenten💊.

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Die Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung ist eine neurodivergente Störung, die mit unausgeglichenen Neurotransmittern in unseren Gehirnen🧠 in Verbindung steht. Das Dopamin- und Noradrenalinsystem könnte der Grund sein, warum viele Menschen mit ADHS Schwierigkeiten haben, sich zu konzentrieren und die Konzentration auf eine Aufgabe aufrechtzuerhalten. Dies könnte auch dazu führen, dass sie manchmal zappelig oder impulsiv erscheinen. Die Behandlung von ADHS bedeutet nur, seine Symptome durch Verhaltenstherapie zu managen, stimulierende Medikamente zu nehmen ⚕️ oder beides zu kombinieren.

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ADHS ist eine lebenslange psychische Gesundheitsstörung ohne „Heilung“. Seine Symptome können kontrolliert und gemanagt werden, aber die Störung wird für die Person immer noch da sein, um damit ihr ganzes Leben lang zu leben. Daher müssen Menschen mit dieser Störung Wege finden, mit ihren Symptomen umzugehen.

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ADHS ist Keine Faulheit

Oftmals wird angenommen, dass eine Person mit ADHS, die keine Lust hat, eine bestimmte Aufgabe zu erledigen, einfach nur faul ist. Jedoch ist ADHS überhaupt keine Faulheit. Viele Menschen mit ADHS finden es oft schwierig, sich zu konzentrieren und Informationen zu behalten, aufgrund ihrer Hyperaktivität oder Impulsivität. Sie finden es auch herausfordernd, bestimmte Aufgaben zu beenden, weil sie leicht von anderen Dingen um sie herum abgelenkt werden, wie Musik🎹, Geräusche aus dem Fernseher oder andere Umweltreize. Wenn ADHS-Gehirne sich auf eine bestimmte Aufgabe konzentrieren und daran interessiert sind, können sie Dinge oft besser erledigen als andere Menschen, die kein ADHS haben.

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Experten haben mehrere Studien zu unserer Existenz in einer Blase durchgeführt, in der wir unsere höchste Aufmerksamkeit widmen, ohne uns um etwas anderes zu kümmern. Alles kann leicht erledigt werden, wenn wir uns in einem hyperfokussierten mentalen Zustand befinden 💭. Papierkram und das Ausfüllen von Formularen, Routineaufgaben oder ein langer Roman können im Handumdrehen erledigt werden. Es scheint, als ob ein Problem nur auftritt, wenn wir uns nicht für die Aktivität interessieren, mit der wir beschäftigt sind.

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Der bessere Begriff für uns, die keinen Drang verspüren, Dinge zu tun, die uns nicht gefallen, selbst zweckmäßige Aufgaben, ist Avolition. Es kann Teil unserer ADHS-Erfahrung sein oder von anderen psychischen Gesundheitszuständen wie Depressionen, Verhaltensstörungen oder Stimmungsstörungen stammen.

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Obwohl inoffiziell, kann Avolition ein ADHS-Symptom sein, das unsere tägliche Funktionsfähigkeit beeinflusst. Oftmals kann es schwierig sein zu verstehen, woher das kommt, aber es ist wichtig zu beachten, dass dies keine Faulheit ist. Es bedeutet nur, dass die Person mit ADHS Schwierigkeiten hat, die anstehende Aufgabe zu erledigen.

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ADHS ist Keine Phase, Die Jeder Durchmacht

„Was du sagst, ist etwas, das jedem passieren kann.“ Kommentare wie dieser können unsere Gefühle ungültig machen. Sie lassen es so erscheinen, als wären unsere Symptome typisch für jeden, „also müssen wir uns keine Sorgen darum machen.“

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Gedanken hat, Schwierigkeiten, Aufgaben zu organisieren, bis zu dem Punkt, dass es die Produktivität beeinflusst, und fahrlässige Fehler macht. Die Kämpfe, die wir erleben, sind real und betreffen mehr als einen Bereich unseres täglichen Lebens, ob in der Schule, im Büro oder sogar zu Hause 🏡.

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Eine Phase ist etwas, das nach einiger Zeit vergeht. Jedoch gehen unsere Schwierigkeiten, die Aufmerksamkeit aufrechtzuerhalten, Fehler, impulsives Verhalten und die Tendenz, Menschen beim Reden zu unterbrechen, NICHT weg. All diese ADHS-Symptome, ob die überwiegend unaufmerksame Präsentation oder die überwiegend hyperaktiv/impulsive Präsentation, können beeinflussen, wie wir in unserem täglichen Leben funktionieren.

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Zum Beispiel habe ich Schwierigkeiten, in moderatem Tempo zu sprechen, weil ich die Nachricht so schnell wie möglich übermitteln muss 💬. Ich neige auch dazu, die Details zu vergessen, die Minuten zuvor mitgeteilt wurden, also spreche ich während Gesprächen oder Telefonanrufen📞 schnell. Das Problem tritt jedoch auf, wenn die andere Person am Telefon mich nicht gut verstehen kann oder auf die Zeit wartet, die sie benötigt, um einige Dinge zu klären. Letztendlich haben wir etwas Wichtiges verpasst, und mein ADHS hat es hauptsächlich verursacht.

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Aber du Siehst Nicht so Aus, Als Hättest du ADHS

Man kann nicht einfach jemanden ansehen und sofort feststellen, welche psychische Erkrankung er hat. Das zu tun, könnte als urteilend, unangemessen und einfach falsch angesehen werden ❌. Das Ding mit ADHS ist, dass es sich um eine neurologische Störung handelt, die die Art und Weise verändert, wie unser Gehirn funktioniert, genau wie bei anderen psychischen Gesundheitszuständen. Es kann nicht von außen gesehen werden, aber es existiert sehr wohl. Daher ist es ebenso falsch, davon auszugehen, dass jemand eine psychische Störung hat, wie zu sagen, dass er sie nicht hat, nur weil sie nicht sichtbar ist - besonders wenn bereits eine Diagnose gestellt wurde.

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Die Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung kann nur von einem qualifizierten Fachmann der psychischen Gesundheit 👩‍⚕️ diagnostiziert werden, nicht einfach von jemandem, der einige Symptome online gesehen hat und anderen sagt: "Du siehst so aus, als hättest du ADHS." Ein etabliertes Diagnostisches und Statistisches Handbuch für psychische Störungen wird als Grundlage für eine ADHS-Diagnose verwendet. Diese diagnostischen Kriterien werden verwendet, um die aktuelle Funktionsweise einer Person zu bewerten und zu sehen, ob sie dem Standard für eine ADHS-Diagnose entspricht.

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Außerdem gibt es eine überwiegend unaufmerksame Präsentation von ADHS, die eine diskrete Reihe von Symptomen haben kann, die wir nicht schnell mit einem Blick identifizieren können.

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ADHS zu Haben ist Nicht das Ende

ADHS zu haben ist nicht das Ende der Welt. Es ist der Anfang und der Beginn eines aufregenden Lebens, das man lernen wird zu managen und zu kontrollieren. Es ist eine neurologische Störung, die wir verstehen und akzeptieren müssen, weil sie für den Rest unseres Lebens bei uns sein wird. Aber das bedeutet nicht, dass wir keine großen Dinge erreichen und schöne Momente genießen können 🥰.

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Wir können immer noch die Dinge tun, die wir lieben, vielleicht nur anders. Es gibt viele Menschen da draußen, die in ihrem Bereich erfolgreich wurden und ADHS haben. Also lass dir niemals von jemandem sagen, dass du etwas wegen deines ADHS nicht tun kannst. Du kannst und du wirst es tun. Denke immer daran, dass ADHS nicht das Ende ist. Es ist nur der Anfang🙌.

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Umgebe dich mit Menschen, die ADHS als etwas betrachten, das immer noch der Mühe wert ist und nicht als verlorene Sache. Finde deinen Stamm, diejenigen, die dich lieben und unterstützen werden, dein Potenzial sehen und niemals aufgeben werden💏. Diese Menschen werden deine Stärke sein, wenn du das Gefühl hast, nicht mehr weitermachen zu können. Sie werden dein Licht in der Dunkelheit sein. Und sie werden dich daran erinnern, dass Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung nicht schlecht ist.

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